今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是寒軒國際大飯店 - 高雄
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 380 間禁煙客房
- 2 間餐廳
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 電梯
鄰近景點
- 位於高雄市中心
- 光華夜市 (1 公里)
- 新堀江 (1.3 公里)
- 高雄文化中心 (1.5 公里)
- 東帝士 85 大樓 (1.7 公里)
- 城市光廊 (1.7 公里)
商品訊息簡述: 現省
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
文/誠寶美人瑜媽咪
這幾天誠瑜媽趁著天氣好,帶孩子們到舅媽家作客,舅媽家中有個小學五年級的大姊姊,由於很久沒見了,大寶、小寶和姊姊開心的在木地板上玩起爬行遊戲,即將滿周歲的小寶爬到一半,看到一顆玩具球便拿起這顆球坐下玩耍。
這時,舅媽看見小寶坐姿呈現英文字的W型,便誇讚妹妹筋骨好軟Q,並且很自豪的說:?以前我兩個小孩筋骨很軟也會這樣坐,別人的小孩都不會耶!?誠瑜媽見狀,立刻將小寶的坐姿調整回雙腳往前伸的微O形狀。
舅媽不解,為什麼不讓寶寶坐W型?我便告訴他:?W型是寶寶很常見的坐姿,這是因為他們爬到一半,想坐下來時很自然地就會把腳呈現W型,但這個坐姿不僅影響寶寶以後走路的姿勢,也會引起一些後遺症,所以如果看到寶寶這麼坐一定要幫他們調整回來。?舅媽很驚訝,回問我:?真的有這麼嚴重嗎??
誠瑜媽覺得這樣看起來很平常的小事,卻隱藏著許多大小危機,有必要拿出來和媽咪們分享,接著我們就來看看W型坐姿會對寶寶造成甚麼樣的危害吧!
骨骼變形走路呈內八
如果孩子長久習慣W型坐姿,就容易增加大腿骨、小腿骨內轉的角度,而造成骨骼變形、異常,可能會造成孩子走路內八、X型腿,甚至影響脊椎姿勢。
影響核心肌群平衡感不佳
W型坐姿其實很舒服,因為全身肌肉不太需要用力便能坐得穩穩地,但是長期下來可能導致腰背、腹部的肌肉力量較差,同時也會伴隨著平?感差、動作不協調等情形產生。
脊椎變形駝背現象產生
W型通常是因為孩子的肌肉張力低下與肌肉量不足,而產生的習慣坐姿,媽咪們可以注意看看,當孩子呈現W型坐姿時,腰部是否都會微微往前傾,其實這種姿勢只會讓寶寶找到更多偷懶的方式,因為他們不需要用力就可以坐得穩、玩得更輕鬆,但長期下來可能會造成駝背、脊椎側彎等危害喔!
0~5歲的幼兒是地板活動最多的時期,一旦發現孩子出現W型的坐姿,一定要立刻幫孩子們調整回來,而甚麼樣的坐姿才是對寶寶有幫助的呢?
盤腿坐:雙腿往內彎曲,交叉坐蜜月行姿。
環坐姿:雙腿往前,腳掌相貼合,形成環坐姿。
V型坐姿:寶寶雙腿往前伸,呈V字型。
這三種姿勢可以鼓勵孩子們輪流坐,如果已經養成W型坐姿的孩子,家長們可能需要花費多點心思幫助寶寶改正,爸媽千萬不要過於心急或給寶寶太多壓力,不然可能會造成寶寶的反彈喔!
看似平常的坐姿環保生態旅館,卻隱藏著許多危機,媽咪們一定要多加注意,幫助寶寶從小培養正確的坐姿,做個健康好寶寶喔!
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住宿評價王
(中央社東京29日綜合外電報導)19歲日本小將渡邊一平今天在東京大都會游泳錦標賽男子200公尺蛙泳決賽中,以2分6秒67佳績刷新世界紀錄,成為首位在這個泳項游破2分07秒的選手。
法新社報導,目前仍在大學就讀的渡邊一平打破了同胞山口昭宏在2012年締造的2分7秒01的舊世界紀錄。
渡邊一平曾參加2016年里約奧運男子100公尺蛙泳,但未晉級決賽。他在里約奧運男子200公尺蛙泳準決賽中曾破了奧運紀錄,最後在決賽名列第六。
渡邊曾奪得2014年青年奧運會(2014 YouthOlympics)男子200公尺蛙泳金牌。
2016年日本全國錦標賽(Japanese nationalchampionships)男子200公尺蛙泳決賽中,渡邊一平以2分9秒45的成績拿下亞軍,並獲得參加奧運的門票。(譯者:中央社周慧盈)1060129
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